Sei incinta? Roma

Dai la colpa agli ormoni della gravidanza. Poco dopo il concepimento, l'embrione inizia a produrre l'ormone umano chorionic gonadotropina (HCG). L' HCG, a sua volta, contribuisce a incrementare il rifornimento di sangue del bacino, portando la vescica a volersi liberare anche della minima quantità di urina. Puoi provare un'urgente necessità di vuotare la vescica e vedere che in realtà escono solo poche gocce. Questa sensazione è perfettamente normale e dovrebbe migliorare dopo il primo trimestre, per tornare a gravidanza più inoltrata quando il bambino diventa più grande e inizia a esercitare pressione sulla vescica.

Anche se solitamente viene chiamata nausea "mattutina", la nausea e a volte il vomito che spesso accompagnano la gravidanza possono arrivare a qualunque ora del giorno o della notte. Esiste una varietà di teorie riguardo le cause della nausea mattutina ma le due prevalenti sono che colpevoli sono il basso livello di zucchero nel sangue e gli ormoni della gravidanza possono irritare il rivestimento dello stomaco. La nausea mattutina solitamente è peggiore se non hai mangiato per molte ore; dopo una lunga notte di sonno quando il livello di zuccheri nel sangue è basso. Un modo per ridurre la nausea è mangiare piccole quantità di cibo, e mangiare spesso. Cibi contenenti amido come crackers, riso, e cereali, sembra essere più utile, mentre i cibi grassi, come patatine fritte, solitamente peggiorano il senso di nausea. Sorseggiare tè alla mente piperita sembra avere un effetto calmante sullo stomaco.

Dai primi giorni della gravidanza, il tuo corpo inizia a prepararsi all'allattamento. Un'ondata di ormoni che aiuteranno i dotti del latte a svilupparsi e aumenteranno il flusso di sangue nel seno rendono i seni più sodi e morbidi al tatto. Potresti anche notare una sensazione di formicolio intorno ai capezzoli. I tuoi seni aumenteranno di grandezza col l'avanzare della gravidanza - spesso si gonfiano di una taglie durante il primo trimestre.

Poco dopo il concepimento, i livelli dell'ormone progesterone aumentano. Dal momento che il progesterone hanno un effetto sedativo, non deve stupire che ti senti più stanca. All'inizio della gravidanza, il metabolismo accelera per poter aiutare la crescita dell'embrione, fatto che ti fa solo sentire ancora più stanca. Non sentirti in colpa se fai dei riposini. Dormi il più possibile ora, perchè quando porti il bambino a casa, non ne avrai il tempo!